Selamat datang di blog ini dan kali ini saya akan mencoba memberikan cara belajar tenaga dalam tanpa guru karena bisa di lakukan dirumah sambil di kamar dan tidak ada hubungannya dengan segala sesuatu yang berbau mistis. Karena ini murni tenaga dalam hasil olah pernafasan dan bisa dilakukan serta tidak berbahaya.
Langsung saja ke poko materi yaitu untuk melakukan latihan tenga dalam tanpa guru lakukan persiapan sebagai berikut;
Berbagai amal ibadah untuk membuka pintu rejeki
* badan sehat jasmani dan rohani
* tidak sedang mabuk atau dalam pengaruh obat
* tidak kelelahan dan tidak ngantuk
Pilih posisi melatih pernafasan yang paling nyaman , biasanya posisi terbaik adalah dengan berbaring santai di kasur kamar dan berdoa dulu sebelum memulainya
langkah pertama
Atur pernafasan anda secara perlahan halus , caranya dengan menarik nafas dalam dalam dan keluarkan lewat hidung secara perlahandan ulangi ini selama kurang lebih 30 menit.
jika badan sudaah berkeringat usahakan posisi diganti dengan posisi duduk bersila dan buka baju agar aliran udara bisa dikeluarkan juga lewat pori poriatau kulit tubuh.
Berbagai Doa Dan Amalan untuk keselamatan dan banyak rejeki
Ulangi latihan ini selama satu jam tiap malam setelah itu silahkan istirahat dan tidur.
Tahap selanjutnya adalah denganlatihan pernafasan seperti tadi tetapi dibarengi dengan dzikir di dalam hati , ucapkan " laailahaillallah" setiap kali menarik nafas sedalam dalanya dan ulangi ini sampai terasa setiap kali menarik nafas ada energi yang ikut tertarik, itu tandanya tenaga dalam murni sudah terbentuk dan bisa di tingkatkan lagi.
manfaat tenaga dalam ini adalah;
* menyehatkan badan karena setiap kali menarik nafas panjang sel sel dalam tubuh ikut bergerak aktif sehingga peredaran darah lancar.
* Membangkitkan aura dan tenaga dalam yang dhssyat karena muncul dari nenergi murni dari dalam tubuh dan masih banyak lagi manfaatnya bagi kesehatan kita.
Baca juga Berbagai ilmu kanuragan melayu
Langsung saja ke poko materi yaitu untuk melakukan latihan tenga dalam tanpa guru lakukan persiapan sebagai berikut;
Berbagai amal ibadah untuk membuka pintu rejeki
* badan sehat jasmani dan rohani
* tidak sedang mabuk atau dalam pengaruh obat
* tidak kelelahan dan tidak ngantuk
Pilih posisi melatih pernafasan yang paling nyaman , biasanya posisi terbaik adalah dengan berbaring santai di kasur kamar dan berdoa dulu sebelum memulainya
langkah pertama
Atur pernafasan anda secara perlahan halus , caranya dengan menarik nafas dalam dalam dan keluarkan lewat hidung secara perlahandan ulangi ini selama kurang lebih 30 menit.
jika badan sudaah berkeringat usahakan posisi diganti dengan posisi duduk bersila dan buka baju agar aliran udara bisa dikeluarkan juga lewat pori poriatau kulit tubuh.
Berbagai Doa Dan Amalan untuk keselamatan dan banyak rejeki
Ulangi latihan ini selama satu jam tiap malam setelah itu silahkan istirahat dan tidur.
Tahap selanjutnya adalah denganlatihan pernafasan seperti tadi tetapi dibarengi dengan dzikir di dalam hati , ucapkan " laailahaillallah" setiap kali menarik nafas sedalam dalanya dan ulangi ini sampai terasa setiap kali menarik nafas ada energi yang ikut tertarik, itu tandanya tenaga dalam murni sudah terbentuk dan bisa di tingkatkan lagi.
manfaat tenaga dalam ini adalah;
* menyehatkan badan karena setiap kali menarik nafas panjang sel sel dalam tubuh ikut bergerak aktif sehingga peredaran darah lancar.
* Membangkitkan aura dan tenaga dalam yang dhssyat karena muncul dari nenergi murni dari dalam tubuh dan masih banyak lagi manfaatnya bagi kesehatan kita.
Baca juga Berbagai ilmu kanuragan melayu